Ressources | Régimes cétogènes | Lecture : 10mins. L’histoire des régimes cétogènes ? Point de rappels sur les régimes cétogènes. Les débuts des régimes cétogènes. Et maintenant ? Conclusion. Et si je vous disais que les régimes cétogènes ont été découverts il y a 100 ans ? Vous ne me croirez peut-être pas… Encore moins …
Quelle est l’histoire des régimes cétogènes ? Lire la suite »
Ressources | Régimes cétogènes | Lecture : 10mins. Le rôle de l’indice glycémique dans le cadre des régimes cétogènes ? L’indice glycémique. La différence entre glucides et glycémie. Quels aliments consommer ? Conclusion. L’indice glycémique ? Quésaco ? Ah je sais ! C’est la dose de sucre qu’il y a dans les aliments ! Non, …
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Ressources | Régimes cétogènes | Lecture : 5mins. Régime cétogène et microbiote intestinal Le régime cétogène modifie le microbiote intestinal. Le microbiote intestinal est nécessaire à l’effet anti-épileptique du régime cétogène Conclusion. L’intestin humain héberge une communauté bactérienne complexe et diverse appelée microbiote intestinal. Ce microbiote, stable au cours de la vie, est spécifique à …
Ressources | Régimes Cétogènes | Lecture : 8 mins. Quels sont les bienfaits des Oméga 3 ? Tout savoir sur les oméga 3. Quels sont les bienfaits des oméga 3 ? Comment consommer les oméga 3 ? Conclusion. “ Les oméga-3 sont présents dans le beurre c’est ça ?! “ Effectivement, une marque de beurre …
Ressources | Nutrition | Lecture : 5 mins. L’évolution de l’alimentation au fil des siècles, un rapport avec la survie de l’espèce ? L’évolution de l’alimentation au fil des siècles. Conclusion. “ C’est vrai qu’avant on était carnivore ? “ Et bien c’est vrai que c’était le cas à une époque ! Mais pas que… …
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Ressources | Régimes Cétogènes | Lecture : 8 mins. Les régimes cétogènes chez les sportifs. Point de rappels sur les régimes cétogènes Les régimes cétogènes chez les sportifs. Quelques exemples. Conclusion. “ Quel régime alimentaire peut convenir à ma pratique du sport ? “ Combien de fois je me suis posé cette question… Vous savez, …
