Il punto d'incontro mondiale della chetosi terapeutica arriva in Francia!

Dal 16 al 19 settembre 2025, il prestigioso Simposio globale sulle terapie chetogeniche si terrà per la prima volta in Francia, a Parigi. Questo importante evento internazionale riunirà ricercatori, operatori sanitari, famiglie e aziende che si occupano di terapie metaboliche.

E naturalmente, KetoM+ sarà presente!

🌍 Un evento scientifico, medico... e profondamente umano

Organizzato in concomitanza con il 5° meeting europeo sulla carenza di GLUT1, questo simposio biennale è il punto di riferimento mondiale per le terapie chetogeniche. Offre una visione aggiornata degli ultimi progressi scientifici, medici, nutrizionali e pratici delle diete chetogeniche terapeutiche.

Tra i relatori ci saranno alcuni dei più grandi nomi del settore, che condivideranno le loro ricerche, la loro esperienza clinica e le loro speranze per il futuro di questi trattamenti.

Ma la conferenza è anche un luogo in cui famiglie, pazienti e assistenti possono scambiarsi idee in un'atmosfera accogliente e accessibile.

🇫🇷 Una prima in Francia, una scelta ovvia per KetoM+

Noi di KetoM+ siamo orgogliosi di partecipare a questo evento unico. La nostra storia è strettamente legata a quella delle famiglie che, spesso dopo complessi percorsi medici, scoprono il potenziale terapeutico della dieta chetogenica.

Saremo presenti sul posto per:
🔹 Presentare la nostra gamma di prodotti chetoterapeutici
🔹 Parlare con professionisti della salute provenienti da tutto il mondo
🔹 Condividere la nostra esperienza sul campo e i nostri impegni
🔹 Incontrare le famiglie, rispondere alle loro domande e sostenerle.

📍 Unitevi a noi a Parigi

L'evento si svolgerà in una sede emblematica nel cuore di Parigi, in una raffinata atmosfera Art Déco. È un'occasione per imparare, incontrarsi e costruire insieme il futuro delle terapie nutrizionali.

🎫 Iscrizione: fino al 15 luglio 2025 a
📅 Date: 16-19 settembre 2025

📧 Contattare KetoM+ durante l'evento: info@ketomplus.fr

🤝 Perché non ci mettiamo insieme?

Sei un professionista della salute, un genitore, un paziente, un ricercatore o un semplice curioso?
Vieni a trovarci allo stand KetoM+, scopri i nostri prodotti e discuti con noi il ruolo centrale della nutrizione nella sanità di oggi e del futuro.

Lo sport è un'attività benefica per la salute fisica e mentale, ma per coglierne appieno i benefici è essenziale un recupero adeguato. Aiuta a prevenire gli infortuni, a migliorare le prestazioni e a favorire lo sviluppo muscolare. In questo articolo esaminiamo i migliori metodi di recupero dopo l'esercizio fisico, con particolare attenzione ai prodotti Cetohydro.

Perché il recupero è essenziale dopo lo sport?

Dopo un allenamento intenso, il corpo ha bisogno di tempo per rigenerarsi. Ecco perché questa fase è così importante:

• Riparazione muscolare: durante lo sforzo fisico, le fibre muscolari subiscono microtraumi. È durante il recupero che si ricostruiscono, più forti. I prodotti Cetohydro forniscono i nutrienti essenziali per sostenere questo processo.

• Prevenzione degli infortuni: un corpo stanco e mal recuperato è più vulnerabile. I prodotti Cetohydro, ricchi di elettroliti, aiutano a mantenere un buon equilibrio dei liquidi, riducendo il rischio di crampi e lesioni legate alla disidratazione.

• Ottimizzazione delle prestazioni: un buon recupero migliora la resistenza, la forza e la coordinazione. I muscoli ben idratati e rigenerati hanno prestazioni migliori a lungo termine.

Le tappe fondamentali di un recupero efficace

Per recuperare correttamente dopo una sessione sportiva, è importante seguire alcuni semplici ma efficaci accorgimenti:

1. Calma: prendetevi il tempo di camminare tranquillamente o di fare un po' di stretching. Questo aiuterà a rilassare i muscoli e a prevenire l'indolenzimento.

2. Alimentazione adeguata: la dieta svolge un ruolo fondamentale nel recupero. Consumate uno spuntino ricco di proteine e carboidrati per nutrire i muscoli. E soprattutto, mantenetevi idratati! Le soluzioni Cetohydro sono ideali per reintegrare le riserve idriche e minerali.

3. Sonno ristoratore: il sonno è un pilastro del recupero. È durante la notte che il corpo ripara i tessuti danneggiati. Dategli il riposo di cui ha bisogno.

4. Riscaldamento e costanza: un buon recupero inizia con un buon riscaldamento. Prepara i muscoli all'esercizio e riduce il rischio di lesioni. Inoltre, un'attività fisica regolare permette al corpo di adattarsi meglio e di recuperare più efficacemente.

5. Variare gli esercizi: alternare i tipi di allenamento per coinvolgere diversi gruppi muscolari. In questo modo alcuni muscoli si riposano mentre altri lavorano.

6. Ascoltate il vostro corpo: tenete d'occhio i segnali di sovraccarico di lavoro: difficoltà a dormire, bassi livelli di energia, irritabilità, ecc.

I prodotti Cetohydro, i vostri alleati per un recupero migliore

I prodotti Cetohydro sono studiati per supportare gli atleti prima, durante e dopo l'esercizio fisico. Grazie alla loro formula ricca di elettroliti e micronutrienti, favoriscono :

• Reidratazione rapida ed efficace

• Recupero muscolare ottimizzato

• Riduzione dei crampi e della stanchezza post-esercizio

Adottare Cetohydro nella propria routine sportiva significa fornire al corpo le risorse necessarie per ottenere progressi duraturi.

Le diete chetogeniche, spesso indicate come "keto", sono diventate molto popolari negli ultimi anni per i loro numerosi vantaggi tra cui quelli per la salute, per gli atleti, per chi cerca di perdere peso e per chi è alla ricerca di maggiore energia mentale.

Ma cosa sono esattamente queste diete? Come funzionano? Sono adatte a tutti? Questo articolo esplora i principi di base di queste diete, i loro benefici, i loro rischi e alcuni consigli pratici su come iniziare.

🔬 Cos'è la dieta chetogenica?

La dieta chetogenica si basa su un principio semplice: ridurre drasticamente i carboidrati (zuccheri) a favore dei lipidi (grassi), mantenendo un apporto moderato di proteine.

• Carboidrati: circa il 5-10% dell'apporto calorico
• Proteine: dal 15 al 25%.
• Lipidi: 70-80

Questa distribuzione fa sì che l'organismo entri in chetosi, uno stato metabolico in cui trae energia principalmente dai grassi, trasformati in "corpi chetonici" dal fegato.

⚙️ Come funziona la chetosi?

Normalmente, il nostro corpo utilizza i carboidrati come principale fonte di energia. Quando i carboidrati sono praticamente assenti dalla dieta, deve trovare un'altra fonte: i grassi. Dopo qualche giorno, il fegato inizia a produrre chetoni, un carburante alternativo molto efficace per il cervello e i muscoli.

I benefici della dieta chetogenica

• Perdita di peso: favorendo la combustione dei grassi, può essere più efficace di una dieta a basso contenuto di grassi per la perdita di peso.
• Miglioramento del controllo della glicemia : utile per le persone con diabete o pre-diabete, la dieta migliora la sensibilità all'insulina e riduce i livelli di zucchero nel sangue.
• Salute neurologica: inizialmente concepito per il trattamento dell'epilessia, potrebbe avere effetti benefici anche sul morbo di Alzheimer e sul morbo di Parkinson.
• Riduzione dei fattori di rischio cardiovascolare: può migliorare i livelli di colesterolo HDL (colesterolo buono), ridurre la pressione sanguigna e i trigliceridi.

🍽️ Cosa si può mangiare con la dieta chetogenica?

🍽️ Esempio di menu settimanale

Lunedì

• Colazione: omelette di spinaci con formaggio cheddar
• Pranzo: insalata di pollo con avocado e olio d'oliva
• Cena: salmone alla griglia con verdure verdi saltate nel burro
• Dessert: Crostatine al limone

Martedì

• Colazione: yogurt greco con noci e frutti rossi
• Pranzo: petto di pollo con verdure arrosto (zucchine e broccoli)
• Cena: bistecca con purè di cavolfiore imburrato
• Dessert: Brownie keto fondente

Mercoledì

• Colazione: frullato di avocado, latte di mandorla e bacche rosse
• Pranzo: insalata di tonno con uova sode e maionese fatta in casa.
• Cena: costolette di maiale con zucchine saltate in olio d'oliva
• Dessert: Verrine al mascarpone e frutti rossi

Giovedì

• Colazione: uova strapazzate con pancetta e avocado fresco
• Pranzo: zuppa di verdure con crème fraîche e olio d'oliva
• Cena: Pollo arrosto con broccoli al vapore e salsa al burro e limone
• Dessert: Sformato di cocco keto

Venerdì

• Colazione: pancake Keto con latte di cocco e cioccolato fondente spalmabile (85% di cacao)
• Pranzo: insalata di salmone affumicato con avocado e noci
• Cena: Filetto di pesce bianco con salsa al burro e verdure verdi saltate.
• Dessert: pancake keto con farina di cocco

Sabato

• Colazione: pancake alle mandorle con doppia panna
• Pranzo: pollo tikka masala con riso al cavolfiore
• Cena : Hamburger senza pane con formaggio, avocado e verdure grigliate
• Dessert: yogurt greco con noci e semi

Domenica

• Colazione: frittata di verdure (peperoni, zucchine) con formaggio grattugiato
• Pranzo: insalata mista di mare con vinaigrette all'olio d'oliva
• Cena: pizza Keto con impasto a base di cavolfiore, condita con formaggio, olive e pomodorini.
• Dessert: Panna cotta alla vaniglia senza zucchero